tips よくある！癒しと回復の勘違い②
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。よくある！癒しと回復の勘違い②をお届けします。①は → こちら自分の思い込みや生き方の癖、考え方の癖は、手放さなくてはいけないこれも、間違いやすい勘違いですね。自分の思い込みや生き方の癖、考え...
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tips よくある！癒しと回復の勘違い①
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。よくある！癒しと回復の勘違い①をお届けします。癒されたら、ネガティブな感情に苦しむことがなくなるマイナス、ネガティブな感情を減らしていくことが「回復」することこれ、ブブーッツ。大きなバッテンで...
tips 2016年あけましておめでとうございます
さろん楓 真帆です。2016年あけましておめでとうございます。 あなたも私もたくさん笑える年になりますように。さろん楓は、今年2月で9周年を迎えます。これからも、こころ、からだ、食の「知識」と「体験」をつなぐ場として、大人の語り場として、存...
tips 2015年、ありがとうございました
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。暮れゆく2015年…。今日も薄暮の空がきれいでした。「今年はとてもよい1年だった」と振り返る方が多くて、本当によかったなと思っています。でも、そうは思えていない方も少なくないですよね…。でも、...
tips 人と比べない 過去の自分と比べてみる
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。クリスマスに贈ったメルマガ「ふう鈴便り」の感想をこんなふうに寄せてくださった方がいます。感謝を込めて、ここにご紹介させていただきます。真帆さんふう鈴便りありがとうございます。クリスマスってそん...
tips キャンドルの光と即興ダンスと、ごはんと、今年の一文字
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。今年、季節の節目ごとに、ベリーダンスの師、さんご先生と開催してきた「踊りとごはんの夕べ」。冬至記念の今回は、キャンドル・ダンスでした。そして、ごはんは、クリスマスと忘年会を兼ねたパーティーとな...
tips 踊りのときの「からだ意識」が日常に存在すれば、ただそれだけで美しい「女」
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。昨日のさろん楓は、「踊り」な一日でした。14時から始まったさんご先生プレゼンツ「日常に活かすベリーダンス」ふるゆさ整体でからだをほぐしてからいざ動いてみます。座るときも、腕を動かす時も漫然とや...
tips 今週の嬉しい言葉
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。書きかけの記事が山ほどあるのですけれど、それを仕上げてから…としていると埋もれてしまいそうなので「今週の嬉しい言葉」今年、冬を迎えて、私初めて思ったんです。「あ、夏って気持ちいいって、私は夏が...
tips 「自分とつながると、人とつながる…。私は大丈夫だと思いました」前編
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。今週月曜日、5月にスタートしたAC初級クラスの皆さんが中級クラスに進みました。中級クラス、別名続AC勉強会とは新たなステップの7か月。そのスタートに際し、皆がそれぞれにこの半年間における自分自...
tips 「自分とつながると、人とつながる…。私は大丈夫だと思いました」後編
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。「自分とつながると、人とつながる…。私は大丈夫だと思いました」後編です。前編は → こちら彼女は、介護の仕事をされています。もうベテランです。お年寄りと接っしていると落ち着くそうです。…素敵で...