女の、女による、女のための豊かになるからだ調整術「ふるゆさセルフ」Step2
〜ゆるみとしまりを科学する、より深く理解する〜
【ふるゆさStep2は、ふるゆさセルフをマスターして、自分のからだをマスターして、人にそれを伝えてゆきたい人向け】
ふるゆさStep2では、
「情報脳」「左脳」によるからだの整え方、鍛え方と
「本能脳」「感覚脳」「右脳」によるからだの違いについて、
実践を通して、理解を深め、この理論を使いこなせる自分、人に語れる自分を目指していきます。
【ふるゆさセルフ Step2 講座内容】
・ふるゆさセルフ復習
・セルフヒーリングダンスのススメ
・睡眠と休息の違い
・からだの酸欠解消3ステップ大玉送り呼吸
・2つのバタフライ実践（型VS意識）
・腰を傷めない骨盤の使い方（骨盤INと骨盤OUT）
・ホト（膣）を締める
※STEP2参加者には、講座終了後
復習できる＆思い出せる「ふるゆさセルフ」動画プレゼント
女の、女による、女のための豊かになるからだ調整術
「ふるゆさセルフ」Step2
〜ゆるみとしまりを科学する、より深く理解する〜
日時：次回日程は未定
講師：さろん楓 印南真帆
参加費：7¸700円（おやつつき） 8名さま限定
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