こんな方におススメです
- ふるゆさ整体でからだが軽く、ラクになる感覚が気に入ったので、自分でケアできるようになりたい
- ある程度、自分で自分のからだをメンテナンスする方法を身につけたい
- いつも疲れやすくて、パワーがない
- 肩や背中が凝っているということや疲れているという自覚がなくて、倒れるまで自分を追い込んでしまいがちなので事前にケアできる自分になりたい
ふるゆさは、器具も要らない、場所もとらないので、
いつでも、どこでも、自分の手で自分のからだをケアすることができます。
以下の内容を1日でレッスンすることができます。
女の 女による 女のためのセルフ整体術 ＝ふるゆさセルフ STEP1=
女の 女による 女のためのセルフ整体術 ＝ふるゆさセルフ STEP2=
※Step2まで修了した方には、覚書用のふるゆさセルフ動画プレゼント！
※その後、「セルフ整体術」人に伝えていける人になりたい！という方には、Step3をご案内しています。
個人レッスンの流れ
- ふるゆさの3つのコツとは？
- ふるゆさセルフ実践（腕・胸・首・お腹・脚・脇・背中）
- お悩み別ふるゆさセルフ実践
- ゆるんだ上半身＋締まった下半身バランス
- 正座の効用
「ふるゆさセルフ」の基本を習得して、自分の手と呼吸だけで、どれだけからだが変わるかを実践してみましょう。。
その後、ご自身の生活パターン、からだの癖によって、陥りやすい不調のケア方法をお伝えします。
本格的にしんどくなる前に、未然に防げるようになる
ふるゆさは、いつでもどこでも特別な器具もいらずに、手だけでできるセルフ整体。ちょっとした不調に、しんどいときに、自分で自分のよくある症状に対処することができるようになってきます。
自分のからだってすごい！
ふるゆさセルフでは、自分の手と呼吸を使いこなすだけで、からだの状態が驚くほど変わる！ことを実感できます。からだという自然は、根気よく働きかければ、必ずや反応や答えを返してきてくれます。その積み重ねが自分のからだに対する信頼感となります。私のからだってすごい！をぜひ体感しにいらしてください。
| セルフ整体術「ふるゆさセルフ」個人レッスン | 150分 |
21¸600円 |
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※「ふるゆさ®」は当サロンの商標登録です。
商標権を侵害すると厳罰則がありますのでご注意ください。
当サロンの商標権はIPP国際特許事務所が管理しております。
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