「悲しみよ こんにちは」の記事は、反響が大きかったですね。ありがとうございます。　　→　こちらもうひとつ、あの記事で登場する彼女が語ってくれたことで、私自身も身に染みていることがあります。「この1年、さろん楓に通って、カウンセリングやふるゆ...

【自身のパフォーマンスを最大限に引き出すからだになる】米大リーグのイチロー選手、個人的には好きなタイプではないのですが（笑　そんなこと聴いてないって?!）怪我をすることなく毎年動けるからだ、結果を出せるからだを創り続けてきた人の言葉は、から...

【悲しむものは幸い?!】私は、実はクリスチャンなのです。幼い頃は、プロテスタントの幼稚園に通い、讃美歌や教会の雰囲気、聖書の物語を楽しんでいましたが本格的に聖書に出逢った時期、年齢が難しかったのでしょう、いろいろと受け入れられないこと、理解...

昨日午後は、「女のお茶会」でした。おやつは、白ごまプリン。乳製品も卵も白砂糖も使わない、マクロビおやつです。消化の負担になりにくいというメリットがあります。でも、陰陽バランスとしては、塩せんべいと合わせてちょうどいいかな。「ふるゆさ整体、気...

先週土曜日は「感情のワーク」でした。このワークをスタートして3年目です。AC勉強会をスタートして5年目。さろん楓が誕生して9年。二度めのAC自覚から12年。癒しって流行りがあるなぁと思うのです。3年前ぐらいからかな、「感情を味わう」「感情を...

なんでも「過ぎる」のは、よくないですね。「やり過ぎ」も「考え過ぎ」も。そして「食べ過ぎ」も。私、やはり、先週、食べ過ぎましたねー笑　→　こちらその後、なんかお腹が硬いなぁ、凝ってるなぁ、ということで、日々、お腹のふるゆさセルフをしております...