info 1.26（木）さろん楓 野菜ごはんランチ会
野菜ごはんのランチ会を開催いたします。こんなあなたへのお誘いですサラダではない美味しい野菜料理が食べたい外食とは違う「おうちごはん」が食べたい重ね煮を食べてみたい上半身はゆるんで、下半身は締まる整体に興味がある自分がやりたいことがわからない...
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info 1.3（木）2017さろん楓新年会
2017年の決意を墨で半紙にしたためて、野菜だけで作られたおせち料理を共に頂いて、新しい年にあなたがより豊かになるエッセンスは何だろう？を私真帆がリーディングしてお伝えする、そんな新年会を開催いたします。さろん楓新年会日時：1／3（火）12...
info 12.17（土）ふるゆさセルフWS「締めるべきところを締め、弛めるべきところを弛める」
「ふるゆさセルフ」とは、「ふるゆさ」の手法を使って筋肉のコリ、滞りを自分の手と呼吸を使ってゆるめていくアプローチです。冬、寒くなるとどうしてもからだが縮こまりますね。寒いとつい肩をすぼめてしまう。でも、そんなときこそ、ぐっと骨盤を立てて、ハ...
tips 重ね煮的人生論。「いいもの」をとことん求めたら、「悪いもの」と「恐怖」という概念も共に生まれた。
重ね煮って、最高に美味しい野菜の食べ方。野菜をたくさん美味しく食べる調理法であり、「ツクオキ」としても活躍する毎日のスムーズなごはん作りの智慧でもあり。水も使わず、ただ陰陽にならって野菜たちを重ねて、上下に塩を少々振るだけでまったく未知の美...
voice 【AC勉強会上級クラス】「やっと安心してその場にいられるということが初めてできるようになった気がする」
Y.Nさん（37歳／看護師）
tips 10歳のまなざし
赤ちゃんの頃の自分は文句なしに可愛いけれど、小学生の頃の自分の写真は、正直なところ、あまり好きではない、と思っていました。…12年ほど前のことでしょうか、ACの癒しを始めたときに、子ども時代の写真を見るという課題があって、アルバムを覗いたら...
voice 【さらし巻き美容WS】「体が変わると動きたくなる。面倒と思っていたこと楽にこなせるようになる。自分が好きになっていく」
（Y.Nさん／看護師／37歳）
voice 【美ボディ体操】「骨盤を立てるということ、お腹で動くという事、また一歩発見がありました」
（M.Mさん／会社員／37歳）
servicemenu いんやんカレンダー2017
旧暦と月の満ち欠けが一覧できるハンディカレンダー
info 【賢女への道】12.7（水）『季節に乗る身体づくり』読書勉強会「人間力を高める」
和道ヨガの創始者、故吉川隆啓先生の著書『季節に乗る身体づくり』という冊子を毎月1回、参加者で読み合いながら、互いに学び合っていく読書勉強会を開催しています。日本人のからだやこころの在り方や特徴に関して、季節の過ごし方について、そして、真に人...