昨日は、自由が丘アンジェリで
女の 女による 女のためのセルフ整体術WS Step１でした。
ヨガをやっているけれど、
なかなか首や肩のこわばりがとれないという女性が、
「あれ、首も肩もラクです！」とおめめキラキラで帰られた姿が印象的でした。
下半身が締まると、自然と上半身は緩む。
これが、自然の法則であり、からだの法則です。
Step2に進まれる方には、その後、このふるゆさセルフの動画もプレゼント。
しっかり自分のものにして、人にも伝えられるようになりたい方には
Step3という教える人になる道もご用意しています。
日本女性ならではの自家発電できるからだづくり。
自分をマスターしようと思うなら、ここを通らずにどこを通るのだ?!笑
自分自身のからだを適切に扱えなかったら、
ただでさえ、ホルモンのUPDOWNがある私たち女性は、
いとも簡単に振り回されてしまいます。
運動が好きな方はどんどんやったらいいですが、
健康のために渋々運動をするなんてナンセンス、と私は思うのです。
日常の動きそのものが、自分のからだの鍛錬になる！
「合理的に、無駄なく、無理なく、美しく」という世界観が大好きな私らしいなぁと思いますが、
仕事や子育てに忙しい女性にこそ、おススメです。
自家発電できるからだでこの冬を温かく乗り切りませんか？
☆ ★ ☆
昨日と同内容のWSは、11／11（日）に開催。
この日は午後にStep2も行います。
11日は、さろん楓での開催なので、それぞれおにぎりつき、おやつつきのWSとなります。
☆ ★ ☆
日程が合わない方は、個人レッスンも承ります。
そして、23、24日は、
この整体術を人にやってあげられるようになる講座です。
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