鵜の木さろん楓にてシェアリングを再開します。
さろん楓シェアリング
日時：8／2（水）・8／30（水）いずれも午後3時〜4時30分
参加費：2000円
場所：大田区鵜の木 さろん楓
シェアリングとは、 対話形式の集いではなく、
「言いっぱなし、聞きっぱなし」というスタイルで行う集いです。
しゃべりたい人は手を挙げて
自分のペースで、自分の気が済むまで自分のペースで語り、
「以上です」と終わります。
聴く人は、質問したり、反応したりせずに、ただ聴きます。
その繰り返しです。
ファシリテーターが最初にご説明し、全体の進行を管理しますので
わからなくても、心配なさらずにご参加ください。
アメリカをはじめ、多くのself-help-group（自助グループ）の集いにて
採用されている手法です。
★ ★ ★
最初は、「ただ話す」というアプローチに
戸惑う方もいらっしゃいます。
しかし、慣れてくると、
人の存在に影響され過ぎずに
人の中にいても自分自身で在り続けること、
自分の気持ちに自分で話しながら気づけるようになる、
話すとき、聴くときの自分の癖に気づけるようになるなど、
自分自身がよく視えてきます。
世間話は得意でも、自分のこと、自分の気持ちを話すことが
苦手であることに気づいたり、新たな自分と出逢う大いなる機会となります。
8月は、私、真帆がファシリテーションする最後の機会となります。
9月からは、AC勉強会上級クラスを修了した希望者が
ファシリテーションを行います。
今後、ファシリテーションをできるようになりたいと希望される方は
ぜひ8月の会にご出席ください。
希望するものの、平日開催ゆえに難しい方はその旨ご連絡くださいませ。
★ ★ ★
私たちって、
頭で考えてること（＝思考）と、
ハラ、からだで感じてること（＝本音）が
けっこうバラバラになりやすいのです。
「○○すべき」と言われたほうが、むしろラクで
「どうしたいの？」と問われると困ってしまう…。
そんなあなたのための時間、空間です。
声に出して話すって、すなわち、からだを使うことなのです。
そうすると、自分で自分の嘘に気づける。
自分の中にある違和感に気づきやすくなる。
本当に思っていることに気づける。
自分の本音と「こうあるべき」「これが常識だから」のギャップに気づきやすくなる。
「私」を知り、「私の想い、本音」を知り、
他人を知り、幸せに人と関われるようになる！
そんな自分を目指すためのお稽古として
「自分との対話が上手になる」ために、ぜひこの実践を積み重ねていってください。
びっくりするような自分に出会えるから！
★ ★ ★
ファシリテーションをすることは、
自ら、このお稽古を積みながら、
より、俯瞰して、自己や参加者を観る眼を養うことになります。
これは、EQ（感情知能指数）、SQ（社会的関わりの知能指数）を
自ら育てていく試みです。
手っ取り早く知識を学べるアプローチではないのですが、
その分、確実にチカラがつきます。
セラピスト、カウンセラーとして仕事をしていきたい方はもちろん、
子育てに悩む方、組織をまとめるリーダー、管理職、経営者の方に
ぜひ時間をとっていただきたい集いです。
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