さろん楓 真帆です。
いつもありがとうございます。
5月ゴールデンウイーク。
感情のワークをやります。
感情を知る、感じる、表現するWS
5／5（祝火）10：00〜17：00
14¸800円（ランチつき）
＜内容＞
○感情についてどんなイメージを持っているだろう？
○感情の種類を知る
○自分の感情と他者の感情を切り分けるレッスン
○人の話が聴けていますか？
○よくある「こころが満足しない会話」
○同感と共感の違い
○感情を表現してみる 〜スクリブル（らくがき）、ムーブメント（動き）〜
○怒りの構造 〜怒りの感情の扱い方〜
○パーフェクトでなくていい、感情の伝え方
○私たちが感情を感じることを恐れるその真意は、○○である
○感情の「物語」を紡ぐ
昨年のWSよりも、時間も1時間伸び、
内容もパワーアップしています。
自分の歩みを確認する意味で、繰り返しの受講もおススメです。
ランチは、子どもの日だから、ちまきかなぁ。
★ ☆ ★
「感情に向き合わなくてはいけない…」
「感情は感じ尽くせばいいんですよね…」
そんなフレーズをよくお客様から耳にします。
はい、言葉にするとその通りだと思うのですが…。
でもね、感情ってどんなものだと思っている？と尋ねると
皆一様に
「怖い」「迷惑」「恥ずかしい」「人に害を与えるもの」「危険」
と言われます。
感情を表出している人に対しては
「みっともない」「恥ずかしい」「怖い」
というイメージを持っている…。
感情をそんなふうに思っていたら、
そもそも近づきたくないし、
感情を出す人をそんなふうに見ているとしたら
そんな人になりたくないですよね？
そうだとしたら、感情に向き合うことに抵抗感があって
当たり前と思うのです。
…怖いですよね。
「怒ったら人から嫌われる」と思っていたとしたら、
そして「人から嫌われてはいけない」と思っていたとしたら
怒るなんてできるわけがない。
なので、感情を感じようという前に
学んでこなかった感情のしくみについてよく知り、
感情と仲良くなる、感情ってなかなかいいものだわーって
思っていただけるような一日をご用意いたしました。
そう思えたら、日々のストレスがちょっと軽くなる。
必要な方に届くことを祈りつつ。。。
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