info 5.14（土）スタート AC（アダルトチルドレン）・リボーン勉強会 初級クラス（全6回）
「生きづらさ」「生きにくさ」はどこからやってくるのでしょうか？生まれつきの性格？それとも遺伝？性格って、そもそもどうやって形成されるの？同じ親に育てられた兄弟姉妹でどうしてこんなに性格が違うのだろう？無意識の時代と呼ばれる3歳までの間に、私...
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info 5.21（土）感情のワーク 〜感情に対する「恐怖」「抵抗感」をとりのぞく〜
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。「感情を感じる」ことがどういうことか実はわからない…「感情を味わう」って、こういうことかな？私、できてる？と確認したい…感情が大切とわかっているけれど、やっぱり自分の感情も他人の感情も怖い…そ...
tips 洗面所の排水溝ってどうしてこう掃除しにくい構造になっているのか？笑
昨夜、洗面所に水を張って栓をしたまま、眠ってしまったようです。コンタクトレンズを洗うために栓をするのですが、栓を抜くことを忘れるなんて滅多にないことなので不思議ですけれど。朝、気づいて、栓を抜いてしばらくして洗面所の排水溝を見たら。真っ黒な...
tips 「リラックスが難しい…」方のアロマスプレー
【日常に活かすアロマ】プログラム、おかげさまでご好評いただいています。本日、AC勉強会上級クラスの方が作られたアロマスプレー。○ローズウッド○パルマローザ○オレンジスウィート○ジャスミンジャスミンは、日が暮れると強く香ることから「夜の女王」...
servicemenu 陰陽＆重ね煮重ね方マップ
野菜を重ねる順番が一覧できるオリジナルマップ
tips 旬の「たけのこ」を重ね煮に使ってみると…
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。今日は重ね煮レッスンでした。初回のレッスンで皆さんに作ってもらうのは基本の「千切り重ね煮」なのですが…その傍らで、私が別の重ね煮を作ることがあります。今日は、旬のたけのこを使ってみました。-キ...
tips AC（アダルトチルドレン）は自己認識
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。AC（アダルトチルドレン）という言葉を使っていると、ときに「その言葉が邪魔して、真帆さんがやっていることが必要な人に届かないんじゃないの？」とズバリな指摘をされることがあります。うん、私も悩む...
info 7.13（水）愛と死と嘆きのシェアリング
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。昨年は、一年を通して、緩和ケア認定看護師をお招きして「死」を共に考えるおはなし会を開催してまいりました。これからはシンプルにシェアする会、分かち合う会としてやってまいります。愛と死と嘆きのシェ...
info 5.17（火）テーマは「身体が入れ替わる時季」 〜『季節に乗る身体づくり』読書勉強会〜
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。和道ヨガの創始者、故吉川隆啓先生の著書『季節に乗る身体づくり』という冊子を毎月1回、参加者で読み合いながら、互いに学び合っていく読書勉強会を開催しています。日本人のからだやこころの在り方や特徴...
info 5.2（月）AC（アダルトチルドレン）・リボーン勉強会にちょっとでも興味がある方のためのおはなし会
さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。今期のAC（アダルトチルドレン）・リボーン勉強会開講は、5／14（土）スタート土曜クラスのみとすることにいたしました。諸事情により、開講を一ヶ月遅らせることにいたしました。それに先立ち、AC勉...