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生きづらさ、生きにくさってなんだろう？そもそもそれは、どこからやってくるんだろう？自己肯定感が高い人って、どういう人のことを言うんだろう？堂々と振る舞える人？プレゼンのうまい人？議論で人を言い負かすことのできる人？キラキラしている人？プライ...

自分で自分のからだの不調をある程度ケアできるとよいよね。私が日々活用している「ふるゆさセルフ」をお伝えします。おなかのコリ？おなかってこるの？こるんです、筋肉だから。「自分でやるおなかケア」ふるゆさセルフオープンクラスでやります。終わったら...

「生きづらさ」「生きにくさ」はどこからやってくるのでしょうか？生まれつきの性格？それとも遺伝？性格って、そもそもどうやって形成されるの？同じ親に育てられた兄弟姉妹でどうしてこんなに性格が違うのだろう？無意識の時代と呼ばれる3歳までの間に、私...

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。「感情を感じる」ことがどういうことか実はわからない…「感情を味わう」って、こういうことかな？私、できてる？と確認したい…感情が大切とわかっているけれど、やっぱり自分の感情も他人の感情も怖い…そ...

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。今期のAC（アダルトチルドレン）・リボーン勉強会開講は、5／14（土）スタート土曜クラスのみとすることにいたしました。諸事情により、開講を一ヶ月遅らせることにいたしました。それに先立ち、AC勉...

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。和道ヨガの創始者、故吉川隆啓先生の著書『季節に乗る身体づくり』という冊子を毎月1回、参加者で読み合いながら、互いに学び合っていく読書勉強会を開催しています。日本人のからだやこころの在り方や特徴...

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。昨年は、一年を通して、緩和ケア認定看護師をお招きして「死」を共に考えるおはなし会を開催してまいりました。これからはシンプルにシェアする会、分かち合う会としてやってまいります。愛と死と嘆きのシェ...

【日常に、もっと気軽にアロマを】勉強会やセッション、ふるゆさ整体の「ついで」に、お気に入りアロマグッズをさっと作ることができます。…悪いパターンにはまらぬよう、超えていきたいこころのハードル……意識したいからだの感覚……そんな日々の心身調整...

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。久々に「女のお茶会」を開催いたします。女のお茶会　＝「なりたい私」になる自家発電ボディの創り方＝4／17（日）14：00〜17：00東京目黒さろん楓3000円（背骨のふるゆさ体験＆自家製デザー...

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。和道ヨガの創始者、故吉川隆啓先生の著書『季節に乗る身体づくり』という冊子を毎月1回、参加者で読み合いながら、互いに学び合っていく読書勉強会を開催しています。日本人のからだやこころの在り方や特徴...