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情報断食のススメ

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。AC勉強会参加者の方が送ってくださったメールです。AC勉強会が終わってすぐ感想メールするつもりだったのに、何だか色々なことが面倒で仕方ありません。色々なことを後回しにして…ただの怠けです…怠け...
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からだ感度を上げていく

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。ふるゆさ整体って、受けている人が気持ちいい、施術している人がラクで楽しい端から見て、施術姿が無理なく美しいの三位一体が完全調和する世界なのです。ひとつでも欠けると、成立し得ない。だからね、ふる...
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嫉妬炸裂?!「楽しいってこーゆーことを言うんですね」

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。連休は、9月前半とは一転、いいお天気が続きましたね。連休最終日のさろん楓は、ふるゆさセミナーの補講でした。前代未聞ですが、先日の正規のセミナーはお一人で、残りの三人が揃いに揃って補講を受けると...
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語り+踊り+ごはん。シンプルなしあわせ。豊かなひととき。

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。「日常に活かすベリーダンス」WSは、ベリーダンスの師、さんごさりあ先生をお迎えして去年から開催している大人気WSですが、前回の6月夏至開催を機に、2部構成になりました。第1部は「日常に活かすベ...
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いいときも悪いときもある。自分が苦しいときって、どういうことが起きているときなんだろう?

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。先週のAC勉強会上級クラス。その晩、こんなメールを送ってくれた方がいました。今日の勉強会と先日のセッションと、ありがとうございました。自分のことについてじっくり語ることができるっていいなと改め...
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「ゆるみとしまり」のある”いい女”へ

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。ふるゆさ整体。上半身はゆるんで。下半身はきゅっとしまって。そんなバランスを創ったうえで、それがキープできるよう、立ち方、座り方、歩き方のコツをお伝えしています。それをからだで覚えて頂くために、...
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ぺちゃんこの自尊心を持ち上げていく

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。ぺちゃんこの自尊心を持ち上げていく。そのためには、安心して振る舞える場所が必要。感情、感覚に関心を持ってくれる人、時には代弁してくれる人が必要。自分を理解することを助けてくれる仲間が必要。それ...
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さろん楓一日コース

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。さろん楓一日コースとは、○ ふるゆさ整体 + カウンセリング○ 重ね煮 + カウンセリング○ ふるゆさ整体 + ふるゆさセルフというように、2つのメニューをお昼をはさんで、午前、午後で受けて頂...
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単種類重ね煮

さろん楓 真帆です。いつもありがとうございます。きのこ4種類だけを重ねて作る重ね煮マリネ。このお料理は、折に触れて、お出ししてきました。このままでももちろん美味しいし、葉物と合わせてサラダもいい。パスタにしても絶品。きのこが苦手という方も美...
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【AC勉強会上級クラス】「自分を認める」って、本当はそういうことなんですね。

M.Iさん(アルバイト・47歳)
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