【ふるゆさセルフ個人レッスン】「自分でからだを調整できるって安心と自信に繋がるよ」

ふるゆさセルフを受けた翌朝、
久々に軽やかに目覚めることができました。

 

このふるゆさセルフは、

自分に自信がなかなか持てない方に、

自分で調整できるって安心と自信に繋がるよと

オススメしたい気持ちです。

今回強く感じました。

 

おなかのふるゆさをしている最中、

じわじわと重心が下がって両足が地についていくのを感じました。

 

また、からだが軽くなると

今まで何となく億劫で後回しにしていたことも

抵抗なく取りかかることができるように思います。

 

どこがつらいか感じ取って自分でセルフケアできるって、

自分が何を食べたいかを察して

手ずから料理したものでお腹を満たしたときのような、

他では得られない喜びに通じていると思います。