よもぎの【お試し】パック、ご用意ができあがりました。静岡は掛川、緑あふれる山と川のせせらぎのある静かな場所に自生しているよもぎを

最近、週に一回バレエの基礎を習っている。新しい動きをやるたびに、ものすごくみっともない自分に出逢う。自分の手足の処し方がわからない。手と足の左右の連係がわからず、あわあわする自分…。わからない…と、ちょっと心細く、悲しくなる。おかーさーーー...

仕事でもプライベートでも、注意や叱責を受けたり、至らない点を指摘されたとき、あたかも自分が全否定されたように感じて、深く傷ついてしまう…。この苦しさを抱えている方、多いと思います。真実は、あなたの言動の一部に疑問が投げかけられたわけであなた...

男性79.55歳女性86.30歳これは、日本人の平均寿命（2011年）です。世界トップレベルの長寿国と言われます。では、男性70.42歳女性73.62歳は、何の年齢でしょうか？こちらは、日常生活に制限のない期間。健康寿命というのだそうです。...

ニュースレターで、夏の疲れを癒し、秋冬へ向けて「締まったからだ」を作っていくために「足湯」をご紹介しています。は？足湯？知ってますけど。みたいな感じかしら？わかります。新しくもなんともないし。かと言って、古の智慧でもない。観光地などの足湯を...

さろん楓ニュースレター「ふう鈴便り」Vol2、完成しております。こんな内容でお届けします。今月の特集「暑さに疲れたからだには『足湯』」MahoColumn「同感」と「共感」の違い、ご存知ですか？ごはんが美味しい！いつもの一品「たまねぎ味噌」...

私が、癒しのサロンに通っていた当時、今から12年ぐらい前のことです。私は、そのとき31〜32歳。そこに集っている人の中で一番若かった。子どもを産んで間もないフリーライターで、今思えば、何でも持っている人と見られて、羨望と嫉妬の的だったかもし...