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11/11(日)【女の、女による、女のためのセルフケア】ふるゆさセルフStep2

2018/10/16 11/11(日)【女の、女による、女のためのセルフケア】ふるゆさセルフStep2
女の、女による、女のための豊かになるからだ調整術「ふるゆさセルフ」Step2

〜ゆるみとしまりを科学する、より深く理解する〜






【ふるゆさStep2は、ふるゆさセルフをマスターして、自分のからだをマスターして、人にそれを伝えてゆきたい人向け】


ふるゆさStep2では、
「情報脳」「左脳」によるからだの整え方、鍛え方と
「本能脳」「感覚脳」「右脳」によるからだの違いについて、
実践を通して、理解を深め、この理論を使いこなせる自分、人に語れる自分を目指していきます。

 

【ふるゆさセルフ Step2 講座内容】


・ふるゆさセルフ復習
・セルフヒーリングダンスのススメ
・睡眠と休息の違い 
・からだの酸欠解消3ステップ大玉送り呼吸
・2つのバタフライ実践(型VS意識)
・腰を傷めない骨盤の使い方(骨盤INと骨盤OUT)
・ホト(膣)を締める
・内股を締めるストレッチ
・お茶&おやつタイム
・質疑応答&シェアリング

※STEP2参加者には、講座終了後
復習できる&思い出せる「ふるゆさセルフ」動画プレゼント


女の、女による、女のための豊かになるからだ調整術
「ふるゆさセルフ」Step2 
〜ゆるみとしまりを科学する、より深く理解する〜

日時:
11/11(日)13時30分〜16時30分 場所:大田区鵜の木さろん楓  

講師:さろん楓印南真帆
参加費:5,400円(おやつつき)8名さま限定

※@、A、とも同内容です。どちらかにご参加ください

さろん楓 

小さなことでもどうぞお気軽にお問合せください


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所在地:東京都世田谷区奥沢3-31-10

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